Новости ТСЖ Вымпел-2

Зачем тренироваться на свежем воздухе?

Общие новости для всех корпусов
Во-первых, уличные тренировки, будучи идентичными занятиям в помещении с точки зрения выполняемых упражнений, в разы полезнее для физического здоровья. На свежем воздухе насыщение кислородом происходит значительно интенсивнее, снимается напряжение в нервной системе, кровь быстрее транспортирует полезные вещества, а организм вырабатывает серотонин и эндорфин, необходимые в борьбе со стрессом. Также, повышается выносливость и укрепляется сердце.

Во-вторых, спорт на свежем воздухе - уникальное лекарство от сезонной хандры, которое заряжает здоровым духом, бодростью и хорошим настроением. Постоянно меняющиеся пейзажи, от аллей до спортивных площадок, непрерывно удивляют организм, а погодные причуды в виде чередующихся дождя и солнца - дарят разнообразные эмоции и настраивают на правильные мысли. Таким образом, организм всегда находится в тонусе и ум осознает главное: « У природы нет плохой погоды».

В-третьих, что немаловажно для активных и занятых людей, занятия на улице экономят бесценный ресурс - время, сразу закрывая две потребности человека: физическую активность и свежий воздух.

Прекрасно, что на территории ЖК «Черноморский-2», экономя драгоценное время и денежные средства, вы можете с удовольствием укреплять свое здоровье на свежем воздухе, пользуясь всеми плюсами уличных тренажеров.
Система комментирования SigComments
Made on
Tilda